吴以岭教授为中医药抗衰老提供了哪些理论和实践支持？

吴以岭，中国工程院院士，著名中医心脑血管病专家，中医络病学学科创立者和学科带头人，两项国家973计划项目首席科学家，络病研究与创新中药国家重点实验室主任，国家心血管病中心专家委员会副主任委员、国家中医药管理局络病重点研究室主任，兼任中国中西医结合学会副会长、中华中医药学会副会长、中华中医药学会络病分会主任委员。

吴以岭教授提出的通络养生八字经理论体系对大众的健康养生、亚健康状态调整以及慢病防治调护均有重要的指导作用，这个理论的核心就是八个字，通络、养精、动形、静神。其中，通络在治久病、治新病、治未病方面拥有显著优势；养精是从滋补肾精、协调阴阳方向出发寻求抗衰老解决方案，抗衰老重在补肾填精，温扶元气，充养形神，“养精”抗衰老，精旺体能足；“动形”可以选择中国自古流传的健身方式，如传统的八段锦、五禽戏、太极拳等促进慢性疾病康复，还可以联系在络病理论指导下开发出的中华通络操，常练习对人体能够起到综合调理、养生抗衰的作用；“静神”重在调解情绪，放松压力，睡眠助健康。